李连杰的新身份
第十届世界传统武术锦标赛日前在四川峨眉山市举行，赛事期间，担任了18年国际武术联合会“武术形象大使”的知名影星李连杰正式卸任，交棒吴京接任。卸任后的李连杰被国际武联授予了一个新的身份：001号终身志愿者。李连杰接受新华社记者采访时表示，今后他最想做的，是去帮助
太极拳
练习太极拳套路重要还是推手重要？ 又该如何在练习中融会贯通
不少人练太极拳多年，仍难逃 “上身紧下身飘” 的困境：抬手就耸肩，迈步如踩棉，稍一用力就憋气气喘，更别提体会 “脚底贴地、力达丹田” 的境界。
58岁退休教授每天打太极拳，1年后体检，医生却慌张叫来所有专家
谁能想到，这位练了整整一年太极拳、每天五点起床、被邻居当成“健康榜样”的退休教授，居然在体检时查出了令人震惊的结果——
每天5分钟也能出真功？被误解的简化太极拳
招式背得滚瓜烂熟，一搭手就散架，问题不在记性，在“松”得不对：软成面条，力全泄了，骨头也跟着晃。
郭碧婷父亲晒照回应病危，面色红润还胖了
画面里老爷子抬手云转，字幕飘一句“每天五公里，阎王都嫌弃”，弹幕瞬间刷成大型翻车现场——前脚向太在访谈里抹泪，后脚老丈人把公园当擂台，这剧情比八点档还勤快。
有哪些运动，只降血糖，不减重？
在现代都市的快节奏生活中，糖尿病就像一只不速之客，悄悄潜伏在人们的身体角落，一旦爆发，常常让人措手不及。而控制血糖，仿佛是与这位“隐形刺客”的拉锯战。
武林三圣观今世：太极拳、形意拳、八卦掌的传承与迷失
三位内家拳宗师穿越时空，审视现代武术传承，发现套路繁多却失实战本质。杨露禅、郭云深、董海川三位武学宗师相聚品茗，谈及传统内家武术的传承与技击，心生好奇：各自毕生钻研的拳法在民间究竟传承得如何？
卢氏太极拳民间传说故事（九）
卢鸣金独创卢氏太极拳，名声日渐远播，慕名前来学艺的徒弟也越来越多。邻县成安有家富户，老员外的儿子很想拜卢鸣金为师，学习卢氏太极拳，并多次到卢宅拜会鸣金，请求拜师事宜。卢鸣金通过调查，了解到老员外的儿子品行端正，为人正直，尊老爱幼，也就答应下来。老员外心中大喜，
运动停不下来！这些城市业余联赛赛事邀你来战
按照赛事规定，本次比赛报名需持有中华人民共和国二代身份证或港澳台通行证及护照。（注：持有港澳台及护照报名需填写出生年月日等真实信息）。
我的世界 我的答案
妇女是人类文明的重要创造者、推动者、传承者，每一位妇女都是时代的书写人、追梦的奋斗者，在各行各业充分展现了“半边天”作用。在全球妇女峰会召开之际，让我们走进我省优秀女性代表的世界，聆听她们挺立发展潮头、融入社会治理、服务对外开放、传承中国文化、扎根乡村一线的故
微型小说：六十岁
有的人六十岁在打工，有的人六十岁在务农，有的人六十岁在带娃，有的人六十岁在跳广场舞，有的人六十岁还很健康，有的人六十岁病倒了，还有的人六十岁已经没了。
张三丰130岁仙去前密传：太极拳招式藏长生密码，练对添寿
声明：本文内容均来源于传统典籍，对国学文化进行二次创作，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。
河南大学，一等奖！
近日，中华人民共和国第十五届运动会群众展演太极拳项目决赛在广东佛山落幕。我校武术学院学生乔珅斩获太极拳项目一等奖，为学校赢得荣誉。
错把僵力当太极劲？3 个误区毁了 “八面支撑”，明中来帮你避开
练太极的朋友，大概都绕不开“立身须中正安舒，支撑八面”这句话。但真要往深了想：“啥叫中正？站得笔直就算吗？”“八面支撑是浑身使劲往外撑吗？”我当初就这么琢磨，越想越糊涂——直到前后好几次找我师父王敏夫先生讨教，又对着武禹襄、王宗岳等前辈的拳论慢慢捋，才总算从“
高县太极拳运动协会：走进陈家沟，常回家看看
金秋双节，家国同庆，一场细雨却为太极拳发源地陈家沟添了几分肃穆与温情。高县太极拳运动协会的拳友们，怀着对太极文化的赤诚与敬仰，打着 “走进陈家沟，常回家看看” 的横幅，跨越山海，奔赴这场与太极根源的约定。
练太极手臂酸？恭喜你发现了这个提升契机
今晨在公园看见一位老先生打太极，动作行云流水，手臂舒展如柳枝摇曳。仔细观察半小时，发现他的肩颈始终放松自然，呼吸平稳深长。这让我想起昨日在健身房遇到的年轻人，仅仅练习简化太极拳十五分钟，就不断揉捏着酸胀的肩膀，喃喃自语："这太极怎么比举铁还累？"
青春十一 文旅共赏丨广平多彩活动激发文旅活力
据了解，10月1日至8日，广平县推出“万象太极”系列主题活动，汇聚不同流派、不同年龄段的太极拳爱好者，通过多元化展示，展现太极拳的刚柔并济之美，传递中华传统武术文化的深厚底蕴，同时为爱好者搭建交流学习平台，共享太极魅力。该县还将组织青少年太极拳展示活动和太极民
红色游、文化游、“沉浸游”……全国各地节日氛围浓 多场景尽享文旅“盛宴”
今年8月，闭馆改造近两个月的渡江战役纪念馆重新对外开放，馆内更新了超过150套设备，通过“光影沉浸叙事+AR观景技术”展现人民解放军在巢湖练兵的细节，运用全幕光影剧场再现当年“百万雄师过大江”的恢弘场面，为观众带来更立体丰富的参观体验。国庆中秋假期，纪念馆每天
中医健康：这样做效果能翻倍！聊聊太极拳里的健康门道
公园里、广场上，总能看见一些精神矍铄的队伍，穿着统一的“战袍”，在悠扬的音乐中，打着行云流水的太极拳。一招一式，整齐划一，真是一道靓丽的风景线！坚持锻炼的精神，必须给您们点个大大的赞！
太极拳其实就两个动作！悟明白你也就通透了
我练了七年太极，昨晚被一条推送打脸：剑桥说，每周三次、每次半小时，六个月就能把记忆力拉高27%，比我啃过的所有补脑药都狠。